NOVAT – avain naisen kasvuun

Kaipaatko muutosta elämääsi? Mietitkö, miten olla tasapainoisempi ja itsevarmempi yksilö? Vaivaako sinua riippuvuus tai tyytymättömyys omaa elämääsi kohtaan? Haluaisitko jakaa kokemuksesi muiden naisten kanssa?

Naisten kasvun ja keskinäisen tuen NOVAT-ohjelman avulla voi työstää omaan kasvuun, elämänhallintaan sekä päihde- ja muihin riippuvuuksiin liittyviä asioita yhdessä muiden naisten kanssa. NOVAT-ohjelman tavoitteena on ehkäistä erilaisten ongelmien kehittymistä sekä tukea niistä irtaantumista.

NOVAT-vertaisryhmiin voi hakeutua jokainen nainen, joka haluaa pohtia elämäänsä sekä käsitellä asioita, joita ei ole ollut aiemmin mahdollisuus työstää. Ryhmään tulo ei edellytä mitään konkreettista riippuvuutta tai ongelmaa. Ryhmän avulla on kuitenkin mahdollista päästä eroon elämään haitallisesti vaikuttavasta riippuvuudesta, joka voi olla kemiallinen (lääkkeet, alkoholi, tupakka), pakonomainen käyttäytymismalli (liiallinen kiltteys, miellyttämisenhalu, syyllisyys), ruoka tai toinen ihminen.

NOVAT-ohjelman ratkaisukeskeisen menetelmän avulla opetellaan elämään nykyhetkessä. Lisäksi tulevaisuuden suunnittelua ja päämäärien asettamista tuetaan ryhmäprosessin, itseanalyysin ja rentoutumisen keinoin.

Tällä hetkellä ryhmiä toimii pääkaupunkiseudulla sekä Etelä-Karjalan, Lahden, Turun ja Tampereen seuduilla.

Oheisesta linkistä pääset lukemaan VTT, sosiaalipsykologi, Jaana Jaatisen tekemän arviointitutkimuksen NOVAT-toiminnasta.
Jaana Jaatinen (2005): Arviointitutkimus NOVAT-toiminnan vaikuttavuudesta asiakasnäkökulmasta tarkasteltuna