Hathajooga Tampereella
Hathajooga on melko hidastahtista venyttelyä, jossa otamme hengityksen mukaan liikkeisiin. Pyrimme käymään koko kehoa läpi jokaisella kerralla. Jokainen tekee liikkeet turvallisesti omaa kehoa kunnioittaen.
Mukaan tarvitset joustavat vaatteet, jooga-alustan (laina-alustoja saatavilla myös muutamia) ja mahdollisesti jotain lämmintä (viltti/huivi/villapaita) loppurentoutusta varten.
Tervetuloa kaikki naiset!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen
- Aika: to 12.3.2026 klo 18-19.15
- Paikka: Vellamon päiväkoti
- Osoite: Aaltosenkatu 37, 33500 Tampere.
- Joogan vetää vapaaehtoisemme, joogaopettaja Taru
- Lisätietoja antaa Sini Astrén (040 506 0338 / sini.astren@naistenkartano.com)
- Mukaan mahtuu 20 osallistujaa.
- Ilmoittautuminen 10.3. mennessä: