Oman äänen vapaus

Vertaistukiryhmä: Oman äänen vapaus

Äänemme on portti autenttisuuden, elävyyden ja vapauden äärelle.

Yhteys omaan ääneen voi olla hyvin voimaannuttavaa ja ravitsevaa. Kannamme kuitenkin usein ääneen, ilmaisuun ja luovuuteen liittyvää arkuutta, häpeää tai suorituspainetta. Oma ääni voi joskus tuntua olevan hukassa tai piilossa muurin takana.

Tässä ryhmässä annamme tilaa äänellemme sekä elämänvoiman vapautumiselle äänen myötä. Ryhmätapaamiset ovat mahdollisuus tutkia suhdetta omaan ääneen ja siihen liittyvään luovuuteen ja herkkyyteen.

Työskentely on keholähtöistä ja kehoyhteyteen perustuvaa, joten käytämme välineenä äänen lisäksi jonkin verran myös vapaata liikettä. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita, mutta kiinnostus kehollisia ja luovia menetelmiä kohtaan on eduksi. Ryhmä on neljän kerran kokonaisuus. Osallistuthan jokaiselle kerralle.

Ryhmän ohjaa teatteri-ilmaisunohjaaja AMK ja äänityön ammattilainen Anna Saksman. Anna opiskelee Ylempi AMK tutkintoa Taiteen uudet kontekstit.

Ryhmä on osa Annan opinnäytetyötä. Osallistuminen ryhmään sisältää myös haastattelun sekä kyselyt kokonaisuuden aluksi ja lopuksi. Opinnäytetyössä käytetään aineistona ohjaajan työpäiväkirjaa sekä haastattelujen ja kyselyiden tuloksia. Osallistujia ei voi tunnistaa opinnäytetyötekstistä, joka julkaistaan Theseuksessa (joka on saatavilla internetissä).

Ota mukaan: Viltti ja rennot vaatteet, joissa voi liikkua.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa tiistaisin ja torstaisin loka-marraskuun aikana Naistenkartanon toimistolla.