Rakas keho – keinoja kehosuhteeseen
Maksuton webinaari | ma 28.4.2025 klo 18-19.30
Meistä jokaisella on keho – ja suhde siihen: kehosuhde. Kehosuhde on yksi elämämme pisimmistä ja tärkeimmistä suhteista. Kehoon kohdistuu kuitenkin paljon odotuksia, ihanteita, ajatuksia ja tunteita. Aina oman kehonsa kanssa ei ole helppo olla kumppani. Miten oma kehosuhteeni voi? Miten voisi saavuttaa sinuttelusuhteen oman kehonsa kanssa?
Tässä webinaarissa pohditaan naisten (jokaisen itsemäärittelyoikeutta kunnioittaen) kehosuhdetta sekä laajemmin kehoihanteiden ja kulttuurin kautta että myös yksilön itsensä näkökulmasta. Webinaarin aikana tarkastellaan kehonkuvaa ja kehosuhdetta, opetellaan kehosuhteen kannattelevia tekijöitä ja tunnistetaan kehosuhteen mahdollisia vaaranpaikkoja. Webinaari antaa myös konkreettisia arjen keinoja parantaa omaa kehosuhdetta ja lisätä pysähtymistä oman itsen ja kehon äärelle.
Katarina Meskanen on erikoispsykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija, mindfulness-ohjaaja, valmentaja ja kouluttaja. Katarina on keho-orientoitunut psykoterapeutti, joka on työskennellyt yli 15 vuotta erilaisten kehonkuvan haasteiden parissa. Hän on kirjoittanut kehosuhteesta kirjan Rakas keho (Meskanen & Strengell, Tuuma, 2019) ja kouluttaa usein kehosuhteen teemoista muita ammattilaisia.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Webinaarista tehdään tallenne, joka tulee katsottavaksi kolmeksi kuukaudeksi Naistenkartanon YouTube-kanavalle (heinäkuun loppuun asti). Linkin tallenteeseen saa tilauslomakkeen kautta (linkki lisätään tälle sivulle webinaarin jälkeen).
Keskustelutilaisuus
Tervetuloa keskustelemaan webinaarin herättämistä ajatuksista heti webinaarin jälkeen ma 28.4. klo 19.30-20.15!