Listaus auttavista tahoista

Tältä sivustolta löydät auttavia tahoja erilaisiin elämäntilanteisiin. Älä jätä hakematta tukea sen perusteella, ettet tiedä, mihin sinun pitäisi olla yhteydessä. Tärkeintä on, että olet yhteydessä esimerkiksi johonkin seuraavista tahoista.

On normaalia, että avun hakeminen omaan tilanteeseen voi tuntua hankalalta. Älä jää tilanteesi kanssa yksin – apua on saatavilla ja olet kaiken avun arvoinen! <3

Hätätilanteessa soita hätänumeroon 112.

AA – Nimettömät alkoholistit

Tukea alkoholiriippuvuudesta kärsiville sekä raittiina pysytteleville toipujille.

Auttava puhelin (9-21): 09750200

Lisätietoa: https://www.aa.fi/

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Päihteisiin ja pelaamiseen liittyvien haittojen ehkäisy.

Päihde- ja peli-info: https://ehyt.fi/paihde-peli-info/

Päihdeneuvontaa maksuttomasti (vuorokauden ympäri): 0800 900 45

Lisätietoa: https://ehyt.fi/

Ensi- ja turvakotien liitto

Lapsien ja perheiden tuki, perheväkivallan ehkäisy

Anonyymit chatit (ma-pe klo 12-18): https://ensijaturvakotienliitto.fi/apua-sinulle/apua-verkossa/

Lisätietoa: https://ensijaturvakotienliitto.fi/

Irti huumeista ry

Tukea huumeita käyttäville ihmisille, heidän läheisilleen sekä toipujille

Maksuton Irti Huumeista -puhelin (ma-to 9-15 / 18-21, pe 9-15): 080098066

Lisätietoa: https://irtihuumeista.fi

Mielenterveystalo.fi

Tukea mielen hyvinvointiin

Maksuttomat omahoito-ohjelmat

Matalan kynnyksen nettiterapiaa (terveydenhuollon ammattilaisen lähete tarvitaan)

Lisätietoa: https://www.mielenterveystalo.fi/fi

Mieli ry

Tukea vaikeissa tilanteissa sekä pahan olon lieventäminen

Anonyymisti keskusteluapua kriisissä oleville (suomeksi, ruotsiksi, arabiaksi, englanniksi, ukrainaksi ja venäjäksi)

Maksuton kriisipuhelin suomeksi (vuorokauden ympäri): 09 2525 0111

Kriisipuhelimet muilla kielillä: https://mieli.fi/mieli-ry/organisaatio/tietoakriisipuhelimesta/

Chatteja monenlaisiin tilanteisiin: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/chattaa-tai-kirjoita/

Lisätietoa: https://mieli.fi/

Mannerheimin lastensuojeluliitto

Tietoa ja tukea lapsiperheen arkeen sekä toimintaa lapsiperheille

Maksuton vanhempainpuhelin (ma 10-13 & 17-20, ti 10-13 & 17-20, ke 10-13, to 14-20, pe 10-13): 0800 92277

Chatti ja nettikirje: https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/vanhempainpuhelin/

Lisätietoa: https://www.mll.fi/

Maria Akatemia

Hyvinvoinnin edistäminen, ehkäisevä väkivaltatyö

Valtakunnallinen ja maksuton Avoin linja -puhelin (pe 12-14): 0975622260

Chatti: https://naisenvakivalta.fi/ sekä https://www.mariaakatemia.fi/toiminta/ehkaiseva-vakivaltatyo/

Lisätietoa: www.mariaakatemia.fi

Miessakit ry

Lyömätön linja: Tukea miehille, jotka käyttävät, ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa läheisiään kohtaan

Väkivaltaa Kokeneet miehet-toiminnan maksuton päivystyspuhelin (ma­ke 9-12) 10447511340

Lisätietoa: https://www.miessakit.fi/

Naisten Linja

Tukea väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen

Valtakunnallinen ja maksuton neuvonta- ja tukipuhelin (ma-pe klo 16-20): 0800 02400

Chat-palvelu (ma-pe klo 9-15) : https://naistenlinja.fi/chat

Lisätietoa: https://naistenlinja.fi/

Netari

Suomen suurin nettinuorisotalo, jossa voit tavata muita nuoria sekä turvallisia aikuisia netin välityksellä.

Chat 13-20 -vuotiaille nuorille (su-pe klo 18-21)

Netari WhatsApp (pääasiallisesti alle 21-vuotiaille): 0503135160

https://www.netari.fi/

Nettiturvakoti

Lähisuhdeväkivaltaa kokeville, käyttäville tai sen käyttöä pelkääville suunnattu palvelu

Apua väkivaltaan -chat (ma-pe 12-18) sekä Lasten ja nuorten chat (ma-pe klo 12-15): https://nettiturvakoti.fi/chat-auttaa-myos-kesalla/

Lisätietoa: https://nettiturvakoti.fi/

Nollalinja

Tukea väkivaltaa tai väkivallan uhkaa lähisuhteissa kohtaaville ihmisille sekä heidän läheisilleen

Maksuton ja vuorokauden ympäri auki oleva auttava puhelin: 080005005

Nollalinjan chat-palvelu: ma-pe 9-15

Lisätietoa: https://nollalinja.fi/

Nyyti

Tukea opiskelijoiden mielenterveyteen ja opiskelukykyyn

Nyyti-chat: opiskelijoiden yhteinen ajatuksien ja kokemusten vaihtoon keskittyvä chat: https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/chat/

Lisätietoa: https://www.nyyti.fi/

Omaishoitajaliitto

Omaishoidon ohjaus ja neuvonta (ti-to 10-14): 0800390229

Kysy omaishoidosta -chat (ti-to klo 9-12): https://omaishoitajat.fi/ (aukeaa sivuston alareunasta)

Lisätietoa: https://omaishoitajat.fi/

Oivamieli

Toiminnallisia tai pohdittavia tehtäviä, jotka kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja

https://oivamieli.fi/dashboard.php

Pro-tukipiste

Tukea seksipalveluita myyville tai eroottisen alan ammateissa toimiville ihmisille. Keskustelua ja tukea, ohjausta ja neuvontaa palveluiden käyttöön

Chat-palvelu (aukeaa sivuston alalaidassa): https://protukipiste.fi/

Mahdollisuus maksuttomaan etäyhteydellä toimivaan keskusteluaikaan ammattilaisen kanssa (linkki ajanvaraukseen): https://secure.vihta.com/public-ng/protukipiste/#/home

Lisätietoa: https://protukipiste.fi/

Raiskauskriisikeskus Tukinainen

Tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikoksen uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville sukupuolesta riippumatta.

Viestivälitteinen Nettitukinainen-palvelu: https://www.nettitukinainen.fi/

Maksuton kriisipäivystys (ma-to klo 9-15, la-su 15-21): 080097899

Maksuton juristipäivystys (ma-to klo 11-16): 080097895

Rikosuhripäivystys

Tukea rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi tai rikosyrityksen todistajaksi joutuneille ihmisille.

Chat: (ma 9-15 & 17-19, ti-pe 9-15):  https://www.riku.fi/ (aukeaa sivun oikeasta alareunasta)

Maksuton rikosuhripäivystys: 116006 suomeksi ma-pe 9-20, ruotsiksi 12-14

Lisätietoa https://www.riku.fi/

Rusetti ry

Vammaisiksi tytöiksi ja naisiksi identifioituvien hyvinvointia, unelmien toteuttamista ja voimaantumista.

Lisätietoa: https://www.rusettiry.fi/

Sekasin-chat

12-29 -vuotiaille suunnattu chat-palvelu (ma-pe 9-24, la-su 15-24) https://sekasin247.fi/

Lisätietoa: https://sekasin247.fi/

Suomen NNKY-liitto

Nuorten naisten osallisuuden ja vaikutusmahdollisuuksien tukeminen

Vertaistoimintaa naisille: https://ywca.fi/vertaistoiminta/

Lisätietoa: https://ywca.fi/

Suvanto ry

Ikääntyneisiin kohdistuvan väkivallan, kaltoinkohtelun ja hyväksikäytön ehkäiseminen

Maksuton auttava puhelin Suvanto-linja (ma 12-15 & ke 10-13): 080006776

Lisätietoa: https://www.suvantory.fi/

Syömishäiriöliitto SYLI

Tukea syömishäiriöön sairastuneille ja oireileville ihmisille sekä heidän läheisilleen

Maksuton tukipuhelin (ma 9-15, ke 15-17, to 11-15): 022519207

Maksuton Läheisten luuri (ti 9-15): 022519207

SYLI-chat (ke 18-19.30, pe 14-15.30): https://syomishairioliitto.fi/tukea-ja-toimintaa#tukipuhelin-ja-chat

Lisätietoa: https://syomishairioliitto.fi/

Terveyskylä

Tietoa ja tukea terveyteen liittyen verkossa

Lisätietoa: https://www.terveyskyla.fi/

Toimiva ry

Riippuvuuksista kärsivien sekä heidän läheistensä hyvinvointia vahvistavaa toimintaa.

Lisätietoja: https://toimiva.fi/

Tukinet

Palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen, tuen tarjoaminen sitä tarvitseville ja kokemusten jakaminen

Ryhmäkeskusteluja ja kahdenkeskisiä chattejä

Lisätietoa: https://tukinet.net/