Vertaistukea

Mikä on NOVAT-vertaistukiryhmä?

• vertaistukiryhmä, jossa on selkeä rakenne ja toimintatapa sekä ammatillinen taustatuki
• toteutustavasta riippuen ryhmässä joko puhutaan, kirjoitetaan tai käytetään muita luovia menetelmiä
• paikka, jossa
  • voit pohtia omaa elämääsi
  • voit kuunnella muita ja saada oivalluksia
  • on lupa olla itseään varten
  • ei neuvota tai arvostella
  • jokaiselle annetaan yhtä paljon tilaa (esim. mahdollisuus samanpituiseen puheenvuoroon).

Minkälaisia asioita ryhmässä pohditaan?

NOVAT-vertaisryhmässä pohditaan muun muassa:

• Miten voin tällä hetkellä?
• Minkälaisiin asioihin toivoisin elämässäni muutosta?
• Miten yleensä toimin, kun erilaisia tunteita ja ajatuksia nousee pintaan?
• Minkälaisia ihmissuhteeni ovat?
• Mitä minä tarvitsen ja missä rajani kulkevat?
• Mihin asioihin voin elämässäni vaikuttaa?
• Mistä saan iloa?

Kenelle?

Kaikille naisille, jotka haluavat tutustua itseensä ja kaipaavat arkeensa tukea. NOVAT-vertaisryhmät sopivat erityisesti silloin, kun ongelmat eivät vielä/enää ole kriisiytyneet.  Kunnioitamme naiseuden moninaisuutta ja jokaisen oikeutta määritellä itse oma naiseutensa. NOVAT tulee sanoista ”naiset ovat” – monenlaisia ja ainutlaatuisia. Silti monet kokemukset myös yhdistävät meitä naisina.

Lisätietoa

Lue lisää NOVAT-ryhmätoiminnasta ja NOVAT-naisten kokemuksista.