Teema-NOVAT ja muut ryhmät

Tällä sivulla ilmoitamme tulevista Teema-NOVAT -vertaistukiryhmistä sekä muusta ryhmätoiminnastamme (esim. yhteistyöryhmät ja opiskelijoiden ohjaamat teemaryhmät). Teemat ja ryhmämuodot vaihtelevat kaudesta toiseen. Lue lisää ryhmäkohtaisista tiedoista.

Alkavat ryhmät 2025

KokoNainen-NOVAT, Tampere, 30.4.-15.10.2025

  • Keskiviikkoisin 30.4.-15.10.2025 klo 11-13 (sis. kesätauon)
  • Ei tapaamista 4.6. eikä kesän aikana (18.6.-23.7.)
  • 14 tapaamiskertaa + 1 jatkotapaaminen (15.10.)
  • Yhden tapaamisen kesto 2 t
  • Hinta: 45 €
  • Ryhmä kokoontuu Naistenkartanon ryhmätilassa Tampereella, os. Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C, 33500 Tampere
  • Ryhmän ohjaa KokoNainen-NOVAT -materiaalin kehittäjä Henna Lammasaitta-Korhonen
  • Lisätietoja antaa Sini Astrén, sini.astren@naistenkartano.com

Ryhmässä voit tutkia rauhassa ja turvallisesti, millainen naiseus on sinulle omannäköistä, luontevaa sekä iloa tuottavaa tai toisaalta epäsopivaa tai haavoittavaa. Naiseutta pohditaan kuuden eri teeman ja osion kautta:

  • Elämänvaiheet: mitä minulle kuuluu naisena
  • Naisen mallit ja esikuvat
  • Naiseuden haavat ja voimavarat
  • Suhde omaan kehoon
  • Seksuaalisuus
  • Omannäköinen naiseus

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Taideryhmä Jäppilän kivimakasiinissa Perttelissä, pe 23.5.

Taideryhmä Jäppilän kivimakasiinissa Perttelissä | Pe 23.5. klo 10.30-16.00

Lämpimästi tervetuloa taideryhmään nauttimaan luovuudestasi. Päivän aikana työskennellään useiden taiteenlajien kanssa, kuten kuvataide, kirjoittaminen, musiikki ja tanssi. Teemme myös pienen luontokävelyn, joten varauduthan sään mukaisesti.

Kivimakasiini on viileä ja kostea, varaa mukaan lämmintä vaatetta. Tarjoamme pientä suolaista ja makeaa syötävää (G, L) sekä lämmintä juomaa. Voit lisäksi tuoda omia eväitä, tilassa ei ole mikroa. Osallistuminen ja taidetarvikkeet ovat maksuttomia. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta laskutetaan 50 €.

Taideryhmä kokoontuu luonnonläheisessä Jäppilän kivimakasiinissa. Osoite on Jäppilänkuja 1, 25360 Pertteli. Pihassa on maksuttomia parkkipaikkoja. Salon linja-autoasemalta lähtee sopiva bussi nro 21 laiturilta 5 klo 9.55. Autossa voi maksaa pankki- tai matkakortilla. Jää pois Liipolantien risteys -pysäkillä ja kävele noin 500 m eteenpäin kunnes kivimakasiini (ja kalevalainen jäsenkorjaaja -kyltti) tulee näkyviin tien vasemmalla puolella. Takaisin Saloon pääsee Perttelistä 16.30 bussilla.

Ryhmän ohjaa vapaaehtoisemme Nina Reivonen (osaamisalaa mm. Expressiivinen taideterapia, musiikkiterapia ja kalevalainen jäsenkorjaus).

Ilmoittaudu mukaan

Alkaneet ryhmät 2025

  • Naiseuden mantere vol. 3 – luovan vapaan kirjoittamisen ryhmä Zoomissa, 7.1.-4.2.2025
  • Tunneherkkyys voimavaraksi maalaamalla (Helsinki), 2.-23.2.
  • KokoNainen-NOVAT (Lappeenranta), 6.2.-15.5.
  • Puolensa pitäminen (Helsinki), 10.2.-3.3.
  • Puolensa pitäminen (Tampere), 11.2.-4.3.
  • Jännityslaboratorio (Helsinki), 13.3.-3.4.2025
  • Kehollisuus-NOVAT (Tampere), 20.3.-17.4.2025 (TÄYNNÄ)

 

Ryhmän säännöt (Teema-NOVAT)

  1. Toimimme ryhmässä luottamuksellisesti.
  2. Annamme jokaisen määritellä itse yksityisyytensä rajat ja sen, kuinka paljon haluaa ryhmässä kertoa itsestään. Jokaisella on oikeus rajata ryhmässä käynti muun elämän piiristä erilliseksi – tapaamiset ja kohtaaminen tapahtuvat tällöin vain ryhmässä.
  3. NOVAT-ryhmässä meillä on lupa olla itseämme varten. Annamme jokaiselle tilaa tehdä omat pohdintansa. Käytämme puheenvuoroissa ”minä-kieltä”, jotta painopiste pysyy omassa kokemuksessa.
  4. Jaamme omaa kokemustamme muita neuvomatta. Tavoitteena on, että oivallukset syntyvät oman pohdinnan kautta ja muita kuuntelemalla, ei valmiita vastauksia tarjoamalla. Hyvääkin tarkoittava neuvominen voi tuntua toisesta ikävältä ja viedä huomiota pois omasta kasvuprosessista. Voimme kuitenkin osoittaa toisillemme myötätuntoa ja kannustusta kuuntelemalla sekä myötätuntoisin elein ja ilmein.
  5. Jokaiselle varataan mahdollisuus samanpituiseen puheenvuoroon. Puheenvuorot ajastetaan, jotta ryhmätilanne olisi kaikille turvallinen ja tasavertainen. Puheenvuoron voi käyttää kokonaan tai osittain tai sen voi jättää kokonaan väliin.
  6. Ryhmä etenee sovitussa aikataulussa. Tapaamisen aloitus- ja lopetusajankohdasta on tärkeä pitää kiinni, jotta jokainen voi sovittaa henkilökohtaiset menonsa ryhmässä käyntiin. Ryhmässä noudatetaan ennalta sovittua järjestystä (ks. ryhmätapaamisen kulku). Se luo tapaamisille turvalliset ja selkeät raamit. Mitä sitoutuneemmin ryhmätyöskentelyyn osallistuu, sitä enemmän ryhmästä saa irti. Sitoutuminen on myös koko ryhmän kannalta tärkeää.
  7. Poissaoloista ilmoittaminen: Poissaoloilmoituksia ja muita käytännön asioita varten ryhmälle perustetaan Whatsapp-tai Signal-ryhmä. Ilmoitathan poissaoloista joko Whatsapp-ryhmässä tai ohjaajalle. Jos joudut keskeyttämään ryhmässä, ilmoita siitä ohjaajalle.
  8. Pyydämme Naistenkartanon työntekijältä apua Ryhmä kokoontuu pääsääntöisesti ilman ohjaajaa (mahdollista vertaisohjaajaa lukuun ottamatta), mutta työntekijät toimivat ryhmän taustatukena ja puuttuvat tilanteisiin, joissa ryhmätyöskentelyn sääntöjä ei noudateta tai jonkun ryhmäläisen kohdalla tulee esiin huoli vertaistuen riittävyydestä tukimuotona. NOVAT-ryhmä on vertaistukiryhmä, eikä se korvaa ammattiauttajaa. Jos elämäntilanteesi kriisiytyy ryhmän aikana, olethan yhteydessä Naistenkartanon työntekijään.
  9. Pidämme ryhmät vapaina päihteistä ja kaupallisen hyödyn tavoittelusta.

Turvallisemman tilan periaatteet

  • Kunnioitamme toisiamme, jokaisen yksilöllisyyttä ja henkilökohtaista tilaa ketään syrjimättä. Jokaisella on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään. Puhumme toisillemme arvostavaan sävyyn.
  • Teemme parhaamme tunnistaaksemme toisista ihmisistä tekemämme ennakko-oletukset.
  • Kunnioitamme jokaisen itsemäärittelyoikeutta ja ihmisten moninaisuutta.
  • Kaikilla on yhtäläinen oikeus osallistua, joten annamme tilaa ja mahdollistamme osallistumisen kaikille. Jokainen saa osallistua itselleen sopivissa määrin.
  • Luomme kaikki yhdessä turvallista tilaa toimimalla näiden periaatteiden mukaisesti. Tarvittaessa puutumme mahdolliseen epäkunnioittavaan puheeseen ketään häpäisemättä.
  • Saamme harjoitella, kysyä ja erehtyä. Olemme avoimia palautteelle ja oppimiselle.