Naistenkartanon tapahtumat
Aiempien luentojen ja webinaarien tallenteet löytyvät Facebook-sivultamme sekä YouTubesta.
Jos sometat luentotilaisuuksissa, pyydämme käyttämään hashtageja #enolekaanyksin #ainutlaatuinen ja #naistenkartano. Meidät voi myös tägätä postauksissa @naistenkartano.
Menneiden luentojen tallenteet löytyvät YouTube-kanavaltamme.
Tulevat luennot ja muut tapahtumat
Työpaja
to 2.5.2024
klo 14–16
Tampere
Kiintymyssuhteet ja seksuaalisuus
Naistenkartanolle opinnäytetyötä tekevät opiskelijat pitävät työpajan, jossa käsitellään naisten käsityksiä kiintymyssuhteiden merkityksestä omassa seksuaalisuudessa. Työpajassa tehdään ryhmä- ja yksilötyöskentelyä. Lue lisää.
Webinaari
ma 6.5.2024
klo 18-19.30
Zoomissa
Stressi, ahdistus ja riittämättömyys – näin käsittelet tehokkaasti tunteitasi
EFT tapping ohjaaja Johanna Virolainen tutustuttaa sinut tässä webinaarissa tehokkaaseen, tutkittuun ja turvalliseen EFT kehomielimenetelmään. EFT:n avulla saat purettua itse jokapäiväistä stressiä, ahdistusta ja riittämättömyyden tunteita. Opit webinaarissa menetelmän ja pääset kokeilemaan sitä Johannan johdolla. Saat siis mukaasi webinaarista helpon menetelmän, johon voit tukeutua aina kun elämässä on vastatuulta. Lue lisää.
Meet-up Café
mon 6.5.; 1.7.; 5.8.
15:00-17:00
Tampere
Meet-up Café | Tampere
We invite you to join us for our Meet-up Café at our Tampere regional branch office located at Itsenäisyydenkatu 12-14. Our café is a monthly gathering, held on the first Monday of each month from 15.00 to 17.00. It’s a welcoming and inclusive space where all women who have been part of Naistenkartano’s peer support groups and activities are warmly encouraged to connect with each other, share stories, and enjoy a cup of coffee or tea in a safe space. Read more.
Luento
ti 14.5.2024
klo 16.15–17.45
Tampere
Teinimyrsky – Koko perheen kasvun paikka!
Teinimyrskyn myllerryksissä vanhemman omasta jaksamisesta huolehtiminen voi helposti jäädä taka-alalle. Vapaaehtoisemme pitämän Teinimyrsky – koko perheen kasvun paikka! -luennon aikana pääset kuulemaan vertaistuellisessa ympäristössä näkökulmia vanhempien hyvinvointiin. Luennolla tarjotaan erilaisia työkaluja arjessa jaksamiseen sekä rohkaistaan kokeilemaan itselle sopivia tapoja, jotka voisivat tukea omaa jaksamista teiniarjen erilaisissa käänteissä. Tapahtuma on avoin kaikenlaisille vanhemmille ja huoltajille! Lue lisää.
Mieli Metsässä
ti 28.5
klo 13-15
Lahti
Mieli metsässä -tapahtuma Lahdessa
Naistenkartano on mukana Lahden Mieli Metsässä -tapahtumassa 28.5. Toiminnallinen hyvän mielen tapahtuma Lahden terveysmetsässä esteettömällä Likolammen lenkillä. Mukana järjestämässä mielen hyvinvoinnin parissa toimivia yhdistyksiä ja tahoja alueelta. Lisätietoa tulossa pian. Lue lisää.
Menneet tapahtumat
Vapaaehtoisten naiserityisyyskoulutus
to 25.4.2024
klo 16.30-18.30
Verkossa
Vapaaehtoisten naiserityisyyskoulutus
Hei Naistenkartanon vapaaehtoinen tai vapaaehtoiseksi haluava! Tule mukaan vapaaehtoisille suunnattuun naiserityisyys-koulutukseen! Koulutus on osa vapaaehtoisen perehdytyspolkua. Koulutuksessa käsitellään: Turvallisemman tilan periaatteet; Naistenkartanon arvot ja visio; Sukupuolisensitiivisyys, sukupuolierityisyys ja naiserityisyys; Naiseuden moninaisuus; Kohtaaminen ja vuorovaikutus. Lue lisää.
Luontokävely
ke 24.4.2024
klo 11
Tampere
Luontokävely Tampereella
Luonnossa liikkumisella on monia terveyshyötyjä niin mielelle kuin kehollekin. Jo lyhyt aika luonnossa voi saada stressitasot tipahtamaan ja mielen rauhoittumaan. Yksin luontoon lähteminen voi tuntua haastavalta, joten nyt siihen olisi mahdollisuus porukalla! Lähdetään siis yhdessä luontokävelylle! Lue lisää.
Kulttuurikäynti
pe 19.4.2024
klo 15.30
Tampere
Naistenkartanon kulttuurikäynnit
Lähdetään yhdessä kuluttamaan kulttuuria! Vapaaehtoisemme ohjaa kulttuurikäyntejä Tampereella. Seuraava kulttuurikäynti: Minttu Saarisen Morbid orbit sekä Gunzi Holmströmin Tietämättömyyden pilvi -näyttelyihin (19.4.). Lue lisää.
Webinaari
ma 15.4.2024
klo 18-19.30
Zoomissa
Miten jaksaa 2020-luvun työelämässä?
Psykoterapeutti, tietokirjailija Emilia Kujala kutsuu sinut pohtimaan kanssaan päivänpolttavaa kysymystä: Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa ja mitä sille voi tehdä? Webinaarissa tarkastellaan paitsi yksilöllisiä, myös rakenteellisia seikkoja työssä jaksamisen haasteiden taustalla. Lue lisää.
Sointukylpy
pe 12.4.2024
klo 16.15–18.15
Lappeenranta
Kehoa ja mieltä hellivä rentouttava sointukylpy
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan sointukylvystä ja rentouttavasta matkasta, jossa kehoa ja mieltä hellitään erilaisten sointujen ja äänien kanssa! Sointukylvyssä soitetaan tiibetiläisiä äänimaljoja, gongia sekä kosh-kelloa. Äänet ovat lempeitä ja kulkeutuvat solutasolle asti hieroen kevyesti kehoa. Ääni värähtelee kehossasi ja vaikutus on myös mieleen. Mieli tasaantuu ja rauhoittuu. Syke laskee ja hermosto palautuu. Alussa teemme rentoutusharjoituksen koko keholle ja tämän jälkeen pääset nauttimaan matkastasi! Lue lisää.
Luontokävely
ti 26.3.2024
klo 12
Tampereella
Luontokävely Tampereella
Luonnossa liikkumisella on monia terveyshyötyjä niin mielelle kuin kehollekin. Jo lyhyt aika luonnossa voi saada stressitasot tipahtamaan ja mielen rauhoittumaan. Yksin luontoon lähteminen voi tuntua haastavalta, joten nyt siihen olisi mahdollisuus porukalla! Lähdetään siis yhdessä luontokävelylle! Lue lisää.
Vapaaehtoisten naiserityisyyskoulutus
ma 25.3.2024
klo 10-12
Etänä sekä Tampereella
Vapaaehtoisten naiserityisyyskoulutus
Hei Naistenkartanon vapaaehtoinen tai vapaaehtoiseksi haluava! Tule mukaan vapaaehtoisille suunnattuun naiserityisyys-koulutukseen! Koulutus on osa vapaaehtoisen perehdytyspolkua. Koulutuksessa käsitellään: Turvallisemman tilan periaatteet; Naistenkartanon arvot ja visio; Sukupuolisensitiivisyys, sukupuolierityisyys ja naiserityisyys; Naiseuden moninaisuus; Kohtaaminen ja vuorovaikutus. Lue lisää.
Webinaari
ti 12.3.2024
klo 18-19.30
Zoomissa
Sukuni naiset ja seksuaalisuus
Tällä luennolla kuulet kuinka naissukulinjan resurssit ja haasteet ovat ajan saatossa näyttäytyneet ja kuinka ne edelleen tulevat meissä näkyviksi tässä ajassa. Puhujana seksuaalineuvoja ja erityistason seksuaaliterapeutti Emma Hietanen. Lue lisää.
Avoimet ovet
pe 8.3.2024
klo 12-16
Helsinki
Avoimet ovet Naistenkartanolla
Ohjelmassa vapaata seurustelua, mahdollisuus hengähtää pehmeässä nojatuolissa voimavarakorttien äärellä tai askarrella itselle muisto iloa tuottavista asioista. Tarjolla pientä maistuvaa suolaista ja makeaa sekä kahvia, teetä ja alkoholitonta kuplajuomaa. Autathan meitä varautumaan ilmoittautumalla mukaan 1.3 mennessä. Vegaanisuus ja gluteenittomuus huomioidaan. Lue lisää.
Hyvän mielen naistenpäivä
7.-8.3.2024
Verkossa ja kasvokkain
Hyvän mielen naistenpäivä
Hyvän mielen naistenpäivä on jokavuotinen tapahtuma, jonka järjestää Naiserityisen työn verkosto. Tapahtuman tarkoituksena on tarjota ei-kaupallinen, hyvinvointia edistävä päivä, joka samalla lisää tietoa naisille tarjolla olevista palveluista. Tapahtuman tarjoaa Naiserityisen työn verkosto. Lue lisää.
Teemailta
to 29.2.2024
klo 17.30-19
Tampere
Oman näköinen työelämä – helmikuun teemailta
Teemaillan sisällöt on koottu gynekologisten sairauksien/oireyhtymien kanssa elävien toiveita kuullen. Käsittelemme mm. kehollisuutta, vireystilaa ja stressiä. Pohdimme myös, miten itsemme kanssa käyty sisäinen puhe voi vaikuttaa siihen, miltä työelämämme näyttää. Helmikuun teemaillassa oman näköistä työelämää pohditaankin mahdollisuuksien ja hyväksynnän kautta: millaisiin asioihin voimme itse vaikuttaa ja milloin taas voimavarat kannattaa suunnata sen hyväksymiseen, mitä emme voi muuttaa? Lue lisää.
Kulttuurikäynti
ke 28.2.2024
klo 16
Tampere
Naistenkartanon kulttuurikäynti Hannes Heikuran näyttelyyn
Lähdetään yhdessä kuluttamaan kulttuuria! Vapaaehtoisemme ohjaa kulttuurikäynnin Hannes Heikuran näyttelyyn Galleria Himmelblaussa. Ilmoittautuminen 28.2. klo 10 mennessä tekstiviestitse/WhatsAppilla/Signalissa/Telegramissa Sinille: 040 506 0338 (viestiin: Ilmoittautuminen 28.2. kulttuurikäyntiin, oma nimi). Lue lisää.
Kokemuspuheenvuoro
ti 27.2.2024
klo 18-20
Tampere
Kokemuspuheenvuoro: Alkoholismi sairautena ja omien voimavarojen palautus
Tervetuloa kuuntelemaan koulutetun kokemusasiantuntijan Sara Selinin puheenvuoroa. Puhuja kertoo omien kokemuksiensa kautta alkoholismista sairautena. Puheenvuoroon sisältyy vahva toivon näkökulma – vaikeistakin elämäntilanteista voi selvitä ja toipua. Saran esitys sisältää tietoa alkoholismista, ja puheenvuorossa on tarjolla työkaluja niin läheisille kuin alkoholismiin sairastuneillekin. Lue lisää.
Kokemuspuheenvuoro
to 22.2.2024
klo 18-20
Tampere
Kokemuspuheenvuoro alkoholismista: Minä olen se, kuka minä olen
Tervetuloa kuuntelemaan koulutetun kokemusasiantuntijan Sara Selinin puheenvuoroa, jossa hän kertoo oman vaiherikkaan tarinansa. Puhuja kertoo omakohtaisista kokemuksistaan alkoholismista, ja tarjoaa arvokkaan näkökulman toivoon ja toipumiseen. Tule kuuntelemaan Saran tarinaa ja keskustelemaan vertaistuellisessa hengessä! Lue lisää.
Työpajasarja
ke 31.1.-21.2.2024
klo 18-20.15
Helsinki
Vapaaksi miellyttämisestä
Työpajasarjan tavoite on tulla tietoisemmaksi miellyttämisestä ja saada konkreettisia työkaluja siitä vapautumiseen. Perehdymme miellyttämisen syntyyn, dynamiikkaan ja seurauksiin toiminnan, ajattelun ja tunteiden tasolla. Käymme läpi miellyttäjien alatyyppejä ja kullekin sopivia keinoja miellyttämisestä luopumiseen. Lue lisää.
Webinaari
ke 14.2.2024
klo 9-10.30
verkossa
Kuormituksen tunnistaminen työelämässä
Webinaarissa STTK:n asiantuntija Ida Nummelin antaa työkaluja haitallisen työkuormituksen tunnistamiseen ja hallintaan. Tapahtuman järjestää Naistenkartanon ja Maria Akatemian yhteinen Työnimuun! -hanke. Lue lisää.
Työpaja
ke 14.2.2024
klo 10-11.30
Tampereella
Tunteet ja itsetuntemus
Naistenkartano järjestää Tunteet ja itsetuntemus -työpajan osana Tampereen Enemmän Yhdessä -viikkoa. Luvassa on omien tunteiden tarkastelua sekä itseen tutustumista sekä keskustellen että luovuutta käyttäen. Lämpimästi tervetuloa mukaan! Lue lisää.
Webinaari
ma 12.2.2024
klo 18-19.30
Zoomissa
Näin hoidat äitihaavaa
Luennolla Katri Syvärinen kertoo, mikä äitihaava on ja miten se ilmenee tyttärellä, äidillä ja kulttuurissamme laajemmin. Webinaarissa kuulet, miten kiintymystyylit näyttäytyvät äitihaavan sävyttämissä suhteissa ja mitä äitihaavan hoitaminen voi tarkoittaa. Luvassa on monia oivalluksen paikkoja omaan elämään naisena, tyttärenä ja äitinä. Lue lisää.
Koulutus
29.1. tai 6.2.2024
Verkossa
Vapaaehtoisten naiserityisyyskoulutus
Naiserityisyyskoulutus vapaaehtoisille! Koulutus on tarkoitettu kaikille Naistenkartanossa vapaaehtoisina toimineille, toimiville sekä vapaaehtoiseksi haluaville. Koulutus on osa vapaaehtoisen perehdytyspolkua. Verkkokoulutuksen kesto on 2 tuntia. Lue lisää.
Luontokävely
ke 17.1.2024
klo 12.30
Tampere
Luontokävely Suolijärvellä
Tervetuloa luontokävelylle ke 17.1. klo 12.30! Lähdetään yhdessä kävelemään Suolijärvellä. Reitistä kierretään rantaa pitkin menevä osa, talvella ei nousta ylös reitin haastavuuden vuoksi. Kokoontuminen Suolijärven ulkoilumajalla. Kierretään yhdessä ohjaajan johdolla Mielenreitti. Säänmukainen varustus. Liikutaan rauhassa, eli vaatetus sen mukainen. Pakkasraja -15°c. Lue lisää.