Women’s mental wellbeing and immigration Julkaistu 9.5.2025 | Vapaa palsta vapaaehtoisille Although research of foreigners’ mental wellbeing in Finland, referred to in the graph below, focuses mostly...
Lue lisääKaveriksi kehonsa kanssa?
Vieraskynäblogi | Julkaistu 24.4.2025 Meillä jokaisella on keho ja suhde siihen: kehosuhde. Suhde omaan kehoon on yksi elämämme pisimmistä ja tärkeimmistä ihmissuhteista. Parhaimmillaan suhde omaan kehoon on...
Lue lisää“Eikös toi nyt ole vähän itsekästä?” – itsensä ääreen hidastaminen on aikamme kapinaa
Vieraskynäblogi | Julkaistu 28.3.2025 Sähköpostiin kilahtaa viesti töistä seuraavasta deadlinesta samalla, kun ystävät keskustelevat täyttä höyryä ryhmächatissa yllätysjuhlista, joiden järjestelyyn kaikkien odotetaan osallistuvan aktiivisesti. On vähän vaikea...
Lue lisääPiileekö hermostossa salainen voimasi?
Vieraskynäblogi | Julkaistu 20.3.2025 Piileekö hermostossa salainen voimasi? – Näin kehomieliyhteyden syvempi ymmärtäminen voi muuttaa elämäsi Hermosto on elämäsi ohjauskeskus, tosin näkymätön sellainen. Sen tarpeita pitää nykymaailmassa...
Lue lisääOne Year of the NOVAT Programme: Stories of Growth, Connection & Change
Blog post | Published 27.2.2025 A year ago, our non-profit organisation embarked on a journey to create something new: a safe, nurturing space where English-speaking immigrant...
Lue lisääNaisen seksuaalisuus synnytyksen jälkeen
Julkaistu 26.11.2024 | Vieraskynäblogi Synnytys on yksi elämän mullistavimmista tapahtumista, ja sen vaikutukset ulottuvat niin fyysiseen kuin henkiseenkin hyvinvointiin – myös seksuaalisuuteen. Moni nainen kokee synnytyksen...
Lue lisääSyytin uupumuksesta itseäni, kunnes tajusin, että vika on sairastuttavissa rakenteissa
Koetko olevasi jatkuvasti väsynyt? Käykö kehosi jatkuvasti kierroksilla aamusta iltaan? Onko mielialasi muuttunut kyyniseksi niin, ettet näe valoa tai toivoa missään? Saatko raivareita tai itkukohtauksia...
Lue lisää”Kyllä sun mieli vielä muuttuu” – vapaaehtoinen lapsettomuus yleistyy mutta herättää edelleen myös vastalauseita
Vieraskynäblogi | Julkaistu 24.10.2024 Kun opettaa toisille, että jokaisella on lupa elää omannäköistään elämää, joutuu varmasti elämänsä aikana testiin. Uskallanko tehdä itseni näköisiä valintoja? Uskallanko pitää...
Lue lisääOur NOVAT Journey So Far: Reflecting on Our Programme and What’s Ahead
Blog post | Published 17.10.2024 The past six months have been full of growth, connection, and inspiration for the NOVAT community! We’ve launched two five-week Mini-NOVAT...
Lue lisääVapaa palsta vapaaehtoisille: Kun on suorittanut reippauskokeet parhain arvosanoin
Julkaistu 8.10.2024 | Vapaa palsta vapaaehtoisille Kun on suorittanut reippauskokeet parhain arvosanoin ja ansiomerkein, osaa jo vähintäänkin aavistaa, että reippauden alttari on jo nähty eikä kaikkea ole pakko...
Lue lisää