Resilienssi mielen voimavarana

Syksyn ensimmäisen yleisöluennon Helsingissä pitää Ulrika Björkstam, ratkaisukeskeinen valmentaja.

Muutokset ja yllättävät tilanteet koettelevat ihmismieltä ja haastavat tapaamme katsoa kohti tulevaa. Mitä resilienssi on ja mistä se kumpuaa? Miten suhtautua tulevaisuuteen toiveikkaasti muutostenkin keskellä ja pitää omista unelmista kiinni?

Luottamus ja resilienssi antavat ihmisille vahvuutta kohdata ongelmia ja mennä kohti uutta, mutta ne ovat elementtejä, joita tulee rakentaa pitkin matkaa. Kuinka kehittää resilienssiä tiukkojen paikkojen varalle?
Yhdistän puheenvuorossani tarinoita, tiedettä ja käytännön kokemuksia helposti omaksuttavassa muodossa. Keskityn erityisesti yksilön näkökulmaan pyrkien haastamaan kuulijoita tarkastelemaan omia ajatuksiaan sekä löytämään uusia tapoja toteuttaa haluamiaan muutoksia omassa elämässään.

Ulrika Björkstam on VTM, ratkaisukeskeinen valmentaja ja keynote-puhuja.

Luennon jälkeen alkaa NOVAT-infotilaisuus noin klo 19.30.

Aika: maanantai 2.9.2019 klo 18.00-19.30

Paikka: Kampin palvelukeskuksen juhlasali

Osoite: Salomonkatu 21 B, Helsinki

Pääsyliput luennoille 5 € järjestämiskulujen kattamiseksi.
NOVAT-naisille maksuton pääsy yleisöluennoille jäsenkorttia näyttämällä.

Ajankohtaista Naistenkartanossa

Voit suodattaa artikkeleita ja tapahtumia oikealta puolelta löytyvien valintojen avulla.