Aamujooga etänä jatkuu taas!
Joogatunnit pidetään Zoomissa keskiviikkoaamuisin klo 9-10 ke 25.8. alkaen. Tervetuloa joogaamaan keho ja mieli notkeaksi!
Tunti sopii kaikille terveydestä, hyvinvoinnista ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille, iästä ja kunnosta riippumatta. Hoidamme itseämme joogan avulla monipuolisella ja kestävällä tavalla. Hyviä, helppoja liikkeitä kehon omalla painolla – liikkeiden toteutus rauhallisesti rentouttaen ja virkistäen.
Jooga on hengityksen ja liikkeen yhteistyötä. Emme suorita, vaan kohtaamme itsemme sellaisena, millaisena sillä hetkellä olemmekaan. Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka yhdistää kehon ja mielen ehyeksi kokonaisuudeksi.
Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – tule mukaan sellaisena kuin olet!
Ohjaajana toimii jooga-opettaja, kuvataiteilija ja kuvataideterapeutti Kirsi Kuronen.