Lempeä yin & nidra (TÄYNNÄ) Lempeä yin & nidra on rauhallinen joogaharjoitus naisille. Tunnilla tehdään hidasta ja lempeää yinjoogaa sekä levätään lopuksi ohjatussa jooga nidrassa. Tunnille tullessa...
Lue lisääYstävänpäivädisco Helsingissä
Kohtaamispaikka: Ystävänpäivädisco Kaipaatko tanssia, naurua ja hyvää seuraa ystävänpäivään? Tule viettämään ystävänpäivää kanssamme discon merkeissä! Ohjelmassa luvassa mm. tanssia, musiikkia, karaokea, leikkejä, kasvomaalaamista sekä herkullisia tarjoiluja. Discoinen...
Lue lisääPikkujoulut Helsingissä
Lämpimästi tervetuloa viettämään rentouttavaa pikkujoulua Naistenkartanon kanssa! Alkuillasta koristellaan piparkakkuja rennossa ja mukavassa tunnelmassa. Loppuillasta ohjelmassa on lempeä äänimaljarentoutus, jossa saat sulkea silmät ja vain hengähtää. ...
Lue lisääOman äänen vapaus
Vertaistukiryhmä: Oman äänen vapaus Äänemme on portti autenttisuuden, elävyyden ja vapauden äärelle. Yhteys omaan ääneen voi olla hyvin voimaannuttavaa ja ravitsevaa. Kannamme kuitenkin usein ääneen, ilmaisuun ja...
Lue lisääUnien avulla oman itsen äärelle
Unien avulla oman itsen äärelle ”Se mitä on takanamme tai edessämme, on pientä verrattuna siihen, mitä on sisällämme.” Ralph Waldo Emerson Unien tarkastelu voi antaa mahdollisuuksia oman...
Lue lisääVäriä ja valoa syksyyn — taide- ja kohtaamisryhmä
Väriä ja valoa syksyyn — taide- ja kohtaamisryhmä Tule mukaan pysähtymään lempeästi itsesi äärelle ja löytämään taidetyöskentelyn ja muiden kohtaamisen kautta uusia voimavaroja ja värejä syksyysi....
Lue lisääSyyskauden avajaiset Helsingissä
Syyskauden avajaiset Helsingissä Tervetuloa viettämään Naistenkartanon syyskauden avajaisia Helsingin toimistolle ja kuulemaan alkavista ryhmistä ja tulevasta toiminnasta! Ohjelmassa kahvittelua ja pientä purtavaa mukavaa yhdessäoloa sekä luovaa...
Lue lisääMyötätuntoa mielen soppakattilassa pyörivää itseä kohtaan
Myötätuntoa mielen soppakattilassa pyörivää itseä kohtaan Taidetyöpaja sunnuntaina 7.9. Helsingissä Taidetyöpajassa harjoitellaan itsemyötätuntoa ja itsekriittisen puheen haastamista. Taidetuokion tavoitteena on opetella olemaan hyväksyvä itseä kohtaan ja itsekriittisen puheen...
Lue lisääRintojen terveyskoulutus
Rintojen terveyskoulutus Tervetuloa Naistenkartanon järjestämään ja Tunne rintasi ry:n vetämään terveyskoulutukseen, jossa käydään läpi muun muassa rintaterveyttä edistäviä elämäntapoja, rintasyövän taustatekijöitä ja oireita, sekä rintasyövän...
Lue lisääKokonainen minä – Luovaa kehollisuutta naiseuden poluilla
Kokonainen minä – Luovaa kehollisuutta naiseuden poluilla Tässä ryhmässä voit tutkia rauhassa ja turvallisesti, millainen naiseus on sinulle omannäköistä, luontevaa sekä iloa tuottavaa tai toisaalta epäsopivaa...
Lue lisää