Vapaaksi miellyttämisestä Työpajasarja | 31.1.-21.2.2024 klo 18-20.15 Miten luopua liiallisesta ja tuhoisasta muiden miellyttämisestä? Haluatko opetella jämäkkyyttä ja suoruutta? Tervetuloa harjoittelemaan ei:n sanomista ja rajojen asettamista! Miellyttäminen on...
Lue lisääLuovuus hyvinvoinnin tukena – Kohtaamistaide pop-up
Luovuus hyvinvoinnin tukena – Kohtaamistaide pop-up Lähde mukaan valoisalle mielen luovuusmatkalle loppuvuoden pimeimpään aikaan! Taidetyöskentelyn aluksi herätellään eri aisteja ja virittäydytään tekemään yhteistä luovaa työskentelyä. Taidetyöskentelyn pohjalla on...
Lue lisääVoi hyvin: Yhteys itseen – luova työpaja
Tervetuloa ainutlaatuiseen luovaan non stop -työpajaan, jossa pääset tutkimaan syvempää yhteyttä itseesi ja herättelemään tunteitasi! Voi hyvin -viikon osana järjestetty tapahtumamme tarjoaa...
Lue lisääLöydä äänesi voima
Löydä äänesi voima Vieraskynäblogi | Julkaistu 29.8.2022 Missä kaikissa tilanteissa arjessasi käytät äänesi? Päivittäin puhutaan töissä asiakkaille, vaihdetaan kuulumisia kavereiden kanssa, onnitellaan sukulaisemme syntymäpäivästään. Lauletaan jouluna joululauluja....
Lue lisääLöydä äänesi voima – itsehyväksynnän harjoittaminen laulamisen avulla
Työpaja: Löydä äänesi voima Itsehyväksynnän harjoittaminen laulamisen avulla Työpajassa sopraano ja laulupedagogi Anna Adamopoulou puhuu omasta itsehyväksyntämatkastaan, joka alkoi 26-vuotiaana ammatillisten lauluopintojen myötä, ja rohkaisee muita naisia...
Lue lisääOlet hyvän arvoinen – tee pieniä hyviä tekoja itsellesi
Olet hyvän arvoinen – tee pieniä hyviä tekoja itsellesi Vieraskynäblogi | Julkaistu 29.4.2022 Itsemyötätunto on hyväksyvää, ystävällistä ja lämminhenkistä suhtautumista itseen ja tekoja itsen hyväksi. Kun pysähdymme...
Lue lisää