Hae Naistenkartanon uudeksi toiminnanjohtajaksi Haluatko olla Naistenkartanon uusi suunnannäyttäjä, joka kehittää yhdistyksen toimintaa innostuneesti ja suurella sydämellä? Toiminnanjohtajana vastaat Naistenkartanon strategisesta ja operatiivisesta johtamisesta ja......
Lue lisääLievitä stressiä ja jännitystä
Jaksaminen ja elämänlaatu riippuvat kyvyistämme säädellä tunteita tilanteiden edellyttämillä tavoilla. Yleisin mielenterveyden tasapainoa horjuttava kokemus on stressi ja toiseksi yleisin on jännittäminen. Kehollisesti nämä tuntemukset......
Lue lisääEroon turhasta stressistä ja jännittämisestä
Lehdistötiedote 3/2019. Julkaistu: 28.02.2019, 13:15. Naistenkartano ry Lievitä stressiä ja jännitystä Monet naiset laittavat muiden tarpeet omiensa edelle, eivätkä kuuntele tarpeeksi jaksamistaan. Naiset voivat olla ankaria ja......
Lue lisääLehdistötiedote 2/2019: Irrottaudu ulkoisista paineista ja löydä oma naiseutesi
Tiedote. Julkaistu: 24.01.2019, 10:15 Naistenkartano ry Psykologi Satu Lähteenkorvan mukaan ulkonäkö- ja yksilökeskeinen aikamme korostaa tietynlaista naiskuvaa. Naisen tulisi olla hoikka ja huoliteltu sekä pitää......
Lue lisääYleisöluento ja NOVAT-info 29.1. Helsingissä
Toiminnanjohtaja Helena Palojärvi avaa Naistenkartanon kevätkauden luennollaan Muutoksen avaimena ystävystyminen itseen. “Monet naiset ovat aloittaneet jälleen uuden vuoden lupauksella erilaisista muutoksista. Esimerkiksi elämäntapamuutoksiin ryhdytään ensin......
Lue lisääLehdistötiedote 1/2019: Itseen ystävystymällä kohti kestävämpää elämänmuutosta
Tiedote. Julkaistu: 23.01.2019, 10:15 Naistenkartano ry Monet naiset ovat aloittaneet jälleen uuden vuoden lupauksella erilaisista muutoksista. Esimerkiksi elämäntapamuutoksiin ryhdytään ensin tarmolla, mutta ajan kuluessa innostus......
Lue lisääYleisöluento ja NOVAT-info 31.1. Tampereella
Psykologi Satu Lähteenkorva puhuu aiheesta Ulkoiset paineet ja minäkuva Tampereella pidettävällä luennolla. “Psykologi Satu Lähteenkorvan mukaan ulkonäkö- ja yksilökeskeinen aikamme korostaa tietynlaista naiskuvaa. Naisen tulisi......
Lue lisääKevään luentosarja käynnistyy tammikuun lopussa
Naistenkartanon kevään 2019 luentosarjan teemana on Suhde itseen ja toisiin. Suhteista muihin ihmisiin, erityisesti puolisoon, puhutaan peileinä, sillä niistä kuvastuu myös suhde itseemme. Jos peilistä......
Lue lisääOmien tarpeiden ymmärtäminen
Voimme ymmärtää itseämme tiedon ja tunteen tasolla. Itsemme ymmärtäminen palvelee itsemme hyväksyntää ja tuottaa mielenterveyttä, kun tunnustamme ja tiedostamme omat kykymme. On tärkeää muistaa, että......
Lue lisääKäy tutustumassa uusimpiin artikkeleihimme!
Naistenkartanon syksyn luentosarjassa “Itsearvostusta itsetuntemuksesta” psykologi Tiina Ekman käsitteli luennollaan “Lempeästi kohti itsensä ymmärtämistä” tarpeiden ja tunteiden syntyä sekä niihin vastaamista. Ekman antoi luennollaan myös......
Lue lisää